Coenzima Q10, comunemente noto come CoQ10, è una sostanza prodotta naturalmente dal corpo umano e ha un impatto molto positivo sulla salute cardiovascolare. Poiché il cuore è un muscolo che richiede sempre energia, un’ insufficienza in tal senso può causare uno scorretto funzionamento del cuore. Prima di prendere qualsiasi dose di CoQ10, chiedere al medico […]

La dieta mediterranea, ricca di cibi vegetali, è associata ad una serie di benefici per la salute, inclusa una minore incidenza di demenza. Ora i ricercatori provenienti da tutto il mondo stanno studiando i principi fondamentali della dieta mediterranea e i suoi benefici. In questo articolo sottolineiamo come i ricercatori della School of Medicine di […]

Mangiare troppo zucchero aumenta la probabilità di comuni disturbi mentali, come l’ansia e la depressione. Utilizzando i dati raccolti per altri 30 anni, un team di ricerca del University College London ha collegato con successo una dieta ad alto contenuto di zucchero con un rischio più elevato di sviluppare disturbi come l’ansia e la depressione. […]

Un pizzico di sale può andare a trasformare un piatto medio in un pasto appetitoso che famiglia e amici amano mangiare. Il sale èpresente in molte forme, non solo il classico sale bianco da tavola a cui siamo abituati. Il sale kosher, il sale marino, il sale celtico e il sale himalayano sono comunemente disponibili […]

Mangiare troppo zucchero aumenta il rischio di comuni disturbi mentali, come l’ansia e la depressione. Utilizzando i dati raccolti per 30 anni, un team di ricerca del University College London ha collegato con successo una dieta ad alto contenuto di zucchero con un rischio più elevato di sviluppare disturbi come l’ansia e la depressione. L’articolo […]