L’orario conta di più delle calorie nella perdita di peso
In un recente studio dell’University of Texas Southwestern Medical Center in Dallas, i ricercatori hanno dimostrato che ci sono delle connessioni tra l’orario in cui i mangia e la perdita di peso. Tali risultati supportano anche l’idea che i cicli di sonno naturali del corpo siano interrotti quando il cibo viene consumato in tempi irregolari. Lo studio è stato pubblicato dalla rivista Cell Press nel luglio 2017. L’Istituto medico Howard Hughes e l’Istituto Nazionale per l’invecchiamento hanno sponsorizzato la ricerca.
